Ráhangolódni valamire mindig kíván egy kis plusz fókuszt, egy kis plusz figyelmet. Ilyenkor tudatosan a jelenbe hozod önmagadat, a múltat és a jövőt formáló elmédet a háttérbe tolod, és meginvitálod az univerzális erőket, hogy segítsenek a jelenedben történő dolgok leghatékonyabb érzékelésére. Ezekben a folyamatokban a ráhangolódás fokozza a belső önvalód mélyebb és tisztább megismerését. A [...]
Érzékszerveink eltompultak, mert figyelmünket a számunkra sokkal fontosabb dolgokra fordítjuk. De valóban azok a fontos dolgok, amire folyamatosan fókuszálunk? A hétköznapi élet diktálta pörgés lenne az? Ilyenek: Mit vegyek ma fel? Mi lesz a munkahelyemen? Hogy vigyem el a gyereket a délutáni gyerekzsúrra? Mit főzzek? Hol vásároljak be? Mikor fizessem be a csekkeket? Húúú, nem [...]
„Ne tépelődj a múlton, és ne aggódj a jövő miatt. Létezz a jelenben!” – Anna Black Kezdődik számomra a tudatos LELASSULÁS éve. Jó pár éve szokásom, hogy az év elején átnézem az előző évi írott terveimet, megnézem mi az, ami megvalósult, mi az, ami átalakult, és mi az, ami csak úgy bejött a semmiből, a [...]